Triple-Ultra-Triathlon startet am Freitag in Lensahn
Triathlon Lensahn: 58 Stunden Schwimmen, Radeln und Laufen
28.07.2026, 10:32 Uhr
Von:
Lasse Lindner
Fehmarnsches Tageblatt
Am Wochenende herrscht in und um Lensahn wieder Ausnahmezustand. Der Ultra-Triathlon Lensahn geht in seine mittlerweile 33. Ausgabe. Was bedeutet „Ultra“? Das sind 11,4 Kilometer Schwimmen, 540 Kilometer Radfahren und 126,6 Kilometer Laufen – und das alles in einem Zeitrahmen von 58 Stunden.
Für das Organisationsteam rund um Wolfgang Kulow, Nadine Zahradnik und Stefanie Hay geht es jetzt in die heiße Phase. Letzte Vorbereitungen werden getroffen, der Aufbau muss organisiert werden, und natürlich bleibt da stets ein offenes Ohr für die Athleten, die am Wochenende an den Start gehen. Kein Spaziergang, aber das Orga-Team ist mittlerweile top eingespielt.
Kulow ist gebürtiger Großenbroder und war selbst jahrzehntelang als Extremsportler aktiv. Im Jahr 1992 rief er das Projekt Triple-Ultra-Triathlon ins Leben. Zahradnik und Hay sind mit dem Event zusammen groß geworden, standen schon als Kinder an der Strecke und feuerten an.
Sie kümmern sich um die Anmeldung und den Austausch mit den Athleten, und natürlich die Flut an Zahlen und Daten, mit denen bei so einem mehrtägigen Sportwettbewerb jongliert werden muss.
Triathlon Lensahn: Alle Disziplinen und Startzeiten
Mittlerweile findet in Lensahn nicht „nur“ ein Triple-Triathlon statt – sondern auch ein Double-Ultra-Triathlon, bei dem nicht die dreifache, sondern die doppelte Distanz eines normalen Ironman-Triathlons zurückgelegt wird.
Der Startschuss für den Triple-Ultra-Triathlon ist Freitag (31.Juli), um sieben Uhr morgens im Waldschwimmbad Lensahn – bis spätestens Sonntag, 17 Uhr, müssen die Teilnehmer die Distanz absolviert haben. Der Double-Ultra-Triathlon startet am Freitag um 12 Uhr, ebenfalls im Waldschwimmbad. Hier beträgt das Zeitlimit 36 Stunden, Cutoff ist also um Sonnabend, 0 Uhr.
Der letzte Startschuss fällt am Freitagabend um 20 Uhr, dann beginnt der 24-Stunden-Lauf, der seit 2016 Teil des Programms ist.
Die Favoriten und die Vorfreude auf das Event
Auch bei den Teilnehmern steigt die Anspannung und die Vorfreude. Triathlet Lars König ist mittlerweile zum neunten Mal in Lensahn am Start. Für ihn sei es ein wenig wie nach Hause kommen, sagt er. Er genieße den familiären Austausch mit den Organisatoren und den anderen Athleten, von denen viele schon mehrmals in Lensahn am Start waren.
Rekordhalter ist dabei der Ungar Antal Vöneki – für ihn ist es die 20. Teilnahme in Folge. Passenderweise hat Nadine Zahradnik ihm dieses Jahr auch die Startnummer 20 reserviert.
Ein besonderes Highlight wartet am Sonntag (2. August) auf sportbegeisterte Familien: Um 13.30 Uhr startet im Lensahner Waldschwimmbad der Kindertriathlon. Auf dem Plan stehen 50 bis 100 Meter Schwimmen, 3 Kilometer Radfahren und 1,5 Kilometer Laufen.
Mit angemessener Kleidung, Fahrrad und Fahrradhelm ausgestattet, können Kinder und Jugendliche bis 13 Jahre sich zwischen 12.30 und 13 Uhr dafür anmelden. Mehr Informationen zum Ablauf gibt es auf triathlonlensahn.de
